 |
|
|
|
|
| |
スポーツパフォーマンス研究は、
|
|
主要履歴
2009.03.31 創刊
2011.12.17 第１回シンポジウム |
|
|
|
|
最近掲載の論文要旨 |
| 1110 |
高校生ボート選手に対する短期的なトレーニング介入が身体組成，筋力，有酸素性作業能力，および2000mエルゴメータ漕成績に及ぼす効果
一箭フェルナンドヒロシ(鹿屋体育大学)，奥島大(鹿屋体育大学)，又木一弘(鹿児島県立鹿屋工業高等学校)，山本正嘉(鹿屋体育大学)
高校生のボート競技選手10名を対象として，通常練習と競技会の観察結果，及び体力測定の結果に基づいて，チーム全体，及び各選手の弱点と考えられた体力要素を改善するため，2ヶ月間で2回のトレーニング介入を行った．その主なポイントは，1）筋力を向上させるために，ストレングストレーニングの頻度を増やしたこと，2）有酸素性作業能力をより効果的に向上させるために，最大下強度でのトレーニングにおいて，個別にトレーニング強度を指定したこと，3）1ストロークあたりの発揮パワーをより増大させるために，１ストロークあたりの発揮パワーを指定したこと，4）ローイングにおけるトレーニング負荷をより効果的にかけるために，選手によってはローイング技術の指導を行ったこと，5）2回の体力測定の結果を直ちに各選手にフィードバックし，個々の弱点を明確に意識させるとともに，トレーニングへの意欲を向上させるよう配慮したこと，であった．その結果，ボート競技にとって重要とされる3種類の体力要素（形態及び身体組成，筋力，有酸素性作業能力），及びそれらの能力の総和として発揮される2000mエルゴメータ漕のパフォーマンスを，2ヶ月間という短期間で大きく改善させることができた．
A Short-Term Training Intervention With High School Competitive Rowing Athletes: Body Composition, Muscle Strength, Aerobic Work Capacity, and 2000-Meter Ergometer Rowing Performance
Based on observations of the training and competition results and the measured results of physical strength of 10 high school competitive rowing athletes, the team and individual physical strength were considered weak points. In order to improve the athletes' strength, 2 training interventions were performed during a 2-month period. The major points were (a) increasing the frequency of strength training, in order to improve muscle strength, (b) specifying the individual training strength at the maximum training strength, in order to improve aerobic work capacity efficiently, (c) specifying the power to be exerted per stroke, in order to increase the power per stroke, (d) providing specific training in rowing technique to some of the athletes, in order to load their training strength more efficiently, and (e) giving feedback on the results immediately to individual athletes, in order to clarify their weaknesses and increase their willingness to train. The results were as follows: 3 physical factors thought to be important for rowing (morphology and body composition, muscle strength, and aerobic work capacity), and the athletes' 2000-m ergometer performance improved significantly in the short time of the present study. |
|
|
|
| 1025 |
映像フィードバックを用いた練習がバッティング技術に与える影響
寺井宏文（大三輪中学校）， 立正伸（奈良教育大学）
本研究は，現役大学野球選手に対し，映像フィードバックを用いたバッティング技術の練習の有効性を明らかにすることを目的として，継続的に映像フィードバックを用いたトレーニングを4週間行った．トレーニング期間中，他者からの指導は行わず，映像を見て選手自ら改善点を考え練習した．実験では，被験者の着眼点や練習効果等についての自由記述アンケートを実施するとともに，トレーニング前後での打撃パフォーマンスと動作の変化を検討した．映像フィードバックを用いたトレーニングの後，打撃パフォーマンスが向上し，打球速度は速くなったがスイングスピードは遅くなった傾向がみられた．また動作では，インパクト時の腰と肩の回転角度が増加し，最大角速度が腰，肩，バットの順にあらわれ，インパクトの瞬間に近づいた傾向がみられた．これらの動作の変化は，被験者の主観的評価と一致する傾向であった．この結果から，映像フィードバックを用いた継続的な練習は，野球のバッティングのパフォーマンス向上に有効であり，トレーニングに伴うバッティング動作の変化は，バッティングの巧みさを向上させることが示唆された．
Effects of Practice Using Video Feedback on Batting Technique
In the present study, active college baseball players practiced with video feedback for 4 weeks in order to clarify the effects of the video feedback on batting techniques. During the training, each player watched the video without guidance from others. They decided for themselves what points might be improved, and then practiced them on their own. They completed an open-ended questionnaire that asked about their findings and effects of the practice with video feedback. In addition, their batting performance and motions were examined before and after the training. After the training using video feedback, the batting performance tended to be improved and the ball speed became faster, but the speed of their swing became slower. While they were batting, the rotation angle of their hips and shoulders increased at the time of impact with the ball. The angular velocity reached its maximum in the following order: hips, shoulders, and bat. And the timing of maximum angular velocity became closer to the moment of impact. These observed changes were in agreement with the player's subjective assessment. The present results suggest that continuous training using video feedback can be effective for improving batting performance in baseball, and the changes in batting motion may improve batting skills. |
|
|
|
| 1102 |
右足舟状骨疲労骨折を罹患した大学女子中距離ランナーの障害発生機序について−身体機能評価データと歩行並びに走動作評価をもとに−
中畑敏秀（医療法人恒心会小倉記念病院），上田敏斗美（TOTO株式会社），松村勲（鹿屋体育大学），瓜田吉久（鹿屋体育大学）
本研究は、右足舟状骨疲労骨折を罹患し偽関節を呈した18歳の大学女子陸上競技中距離選手に着目し、身体機能評価や歩行並びに走動作評価から障害発生機序の推察を行った実践事例である。この選手の主訴は、走行時の右足舟状骨部の荷重時痛であった。この疼痛は、走行開始時にVAS3で、約30分経過するとVAS8まで増強していた。そのため、大学入学後の上半期のシーズンは一度もレースに出場する事ができなかった。そこで、大学1年次の10月に整形外科受診を行い、12月に骨接合術を施行することになった。術前に行った身体機能評価では、足舟状骨部に圧痛が見られ、股関節の可動域制限の左右差やタイトネス、全身関節弛緩性が確認された。また、静的アライメント評価では腰椎前彎や骨盤前傾位を呈し、股関節屈曲内旋位、右膝外反位、足部距骨過回内位で偏平足であった。さらに、動的アライメント評価は骨盤部のトレンデレンブルグ現象や遊脚側への回旋、Knee-inが確認された。高校3年時の走動作評価では、“腰が引けた姿勢” “離地期に足が流れる” “上半身が揺れる”動きが特徴として観察され、術前の歩行評価では腰椎と骨盤の回転運動が増強していた。これらの身体機能評価と歩行並びに走動作評価を統合すると、右足舟状骨疲労骨折に至った背景には、股関節可動域の左右差や股関節周囲筋のタイトネスに伴う可動域制限、関節弛緩性による動作の切り返し不良、静的並びに動的アライメント不良の問題が浮かびあがった。このことが、走動作に非効率性をもたらし足舟状骨に対して圧縮力･離開力･剪断力という3つの機械的ストレスを繰り返し与え、障害に至ったと推察された。
Cause of the Fracture of the Right Navicular Bone of a Female University Student Middle-Distance Runner: Physical Function Data and Evaluation of Her Motions When Walking and Running
The present study describes the case of an 18-year-old female university middle- distance runner who had a fracture of her right navicular bone. A mechanism for the failure is suggested, based on an assessment of her physical function and walking and running motions. The student's initial complaint was pain when a load was put on her right navicular bone when running. The pain was reported to be VAS3 at the start of running, increasing to VAS8 by 30 minutes later. For that reason, the student could not participate in any races in the first half of the season after her admission to the university. She had an orthopedic consultation in October of her freshman year, and, as a result, an osteosynthesis operation was done in December. The physical function assessment performed before the surgery found oppressive pain in the area of the navicular bone, and confirmed a right-left difference and tightness in her hip joint, which resulted in movement restrictions, as well as whole body joint flaccidity. In addition, a static alignment assessment found a lumber flexure and front inclination of her pelvis, flexural internal rotations in her hip joint, valgus knee on the right side, an over-pronated position of her ankle bone, and flat feet. Furthermore, dynamic alignment assessment confirmed the presence of Trendelenburg symptoms, and found that her pelvis tended to swing toward the free-side leg and that she was knock-kneed. In an evaluation of her running motion when she was a high school senior, reported features of her motions included a posture in which her back was bent so that her posterior protruded, extension of her knee when lifting her foot, and swaying of her upper body. In a walking evaluation before her surgery, the rotational movement of her pelvis and lumbar spine was found to be enhanced. On the basis of an integration of those assessments of her physical function and her walking and running motions, causes of the stress fracture of her right navicular bone were thought to include the right-left difference and the tightness of the movable area of her hip joint, insufficient turning motions due to arthrochalasis, and poor static and dynamic alignments. These problems led to inefficiencies in her running motions, resulting in the three repeated mechanical stresses to the navicular bone of compressing, opening, and shearing, which then caused the bone's failure. |
|
|
|
| 1108 |
バドミントン初心者のためのコート外で行うオーバーヘッドストローク練習の効果−小学校３年生が取り組んだ５ヶ月間の取り組み事例より−
三浦健（鹿屋体育大学），中島諒輔（鹿屋市バドミントン協会）
本研究では、著者らが考案してきたバドミントン初心者がコート外で行うオーバーヘッドストロークの練習を提示し、その効果について小学校3 年生の初心者1 名を対象として、ストロークフォーム及び落下地点の変化より検討した。提示したコート外での練習方法は、以下の３種類であった。
- 簡易ネットを壁際に設置し、E選手の頭上付近にシャトルを投げ上げ、E選手がこのシャトルを主に上腕の内旋と前腕の回内によって、ネット越しにある壁へ打ちつける練習法
- ラケットを持たない側でシャトルを下から投げ上げ、落下を始めた時点で体育館２階の観客席へオーバーヘッドストロークで、体軸の回旋→肘の前方への移動→上腕の内旋→前腕の回内と連動させて打ち上げる練習法
- 観客席からＥ選手へ投げ落とされたシャトル（その場、約束して前後左右、ランダム）を、オーバーヘッドストロークで観客席へ打ち返す練習法
その結果、Ｅ選手は、入部初期の頃、オーバーヘッドストロークの際に空振りやネットに当たり自コートへシャトルが落下するなど不十分な飛距離であったが、取り組み終了後ではシャトルが全部相手コートへ落下し、コートの1番奥へ落下する試技も見られるまでに変化した。
A New Method of Off-Court Practice of Overhead Strokes for a Badminton Beginner: Effects of 5 Months' Training on an Elementary School Third Grader's Strokes
The present study describes an off-court practice method for the overhead stroke in badminton, which was devised by us for beginners. Effects of the new practice method on the stroke technique of a 3rd grade elementary school pupil who was a beginner in badminton were evaluated in terms of stroke form and change in where the shuttle fell after being hit. The new practice method includes the following: (a) After a simple net has been installed near a wall, the player hits the shuttle over the net, toward the wall, using an inward rotation of the upper arm and pronation of the forearm. (b) The player repeatedly tosses the shuttle up with the non-racket hand, and then, as soon as the shuttle starts to fall, hits it with an overhead stroke toward the upper level of the stands. The following actions are practiced in sequence: rotation of the body, movement of the forearm, inward rotation of the upper arm, and pronation of the forearm. (c) As the shuttle drops from the stands, the player hits it back to the stands with an overhead stroke. At first, the child had hit the shuttle insufficiently far, either swinging wide or hitting the net so that the shuttle dropped into his own court. After he had practiced using the above method, every shuttle he hit dropped into the opponent's court, and some even landed in the backcourt. |
|
|
|
| 1104 |
カナディアンカヌーにおける前足の接地角度の違いが漕パフォーマンスに与える影響―カヌーエルゴメータを用いた検討―
亀山勇太（鹿屋体育大学）, 笹子悠歩（鹿屋体育大学）, 山本正嘉（鹿屋体育大学）
カナディアンカヌーにおいて，前足の接地面に角度をつけることでパフォーマンスが改善するかについて，カヌーエルゴメータを用いて検討した．被験者は大学生のカナディアンカヌー選手10名であった．前足の接地角度は，通常のフラットな状態（0°），および装具を用いて15°，30°の設置角度をつけた状態の3条件とした．その結果，10秒間全力漕，200m全力漕のいずれにおいても，全被験者の平均値では15°条件の時に発揮パワーが最大となった．200m全力漕の場合，ストローク数に変化はみられなかったが，1ストロークあたりの発揮パワーが有意に増加しており，これがタイムの改善をもたらしていた．VTRを用いた観察結果から，15°程度の接地角度をつけることによって，多くの選手では全身の漕フォームがより安定することが窺えた．
Influence on Canadian-Canoe Paddling Performance of the Angle Between the Front Foot and the Hull: Measured With a Canoe Ergometer
The present study used a canoe ergometer to examine the possibility of improving paddling performance in Canadian canoe by changing the angle between the front foot and the hull of the canoe. The participants were 10 college students who were Canadian canoe paddlers. Three angles were compared: the usual condition in which the paddler's foot is flat on the hull (0 degrees) and, using equipment to change the angle, angles of 15 and 30 degrees. The results indicated that, for both full-speed paddling for 10 seconds and full-speed paddling for 200 meters, almost all of the participants demonstrated maximum power in the 15-degree condition. When they paddled at full speed for 200 meters, even though there was no change in the number of strokes, they exhibited a significant increase in power per stroke. This might result in an improvement in their total time in a race. From observations using a videotape recorder, it was judged that the paddling form of the whole body of many of the participants became stabilized in the 15-degree angle condition. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
バナー広告の取扱い規則
|
(samples)
250px x 200px : ￥20,000 / 月
250px x 150px : ￥15,000 / 月
250px x 100px : ￥10,000 / 月
250px x 50px : ￥5,000 / 月
|
|
|
;){kind=link}
;){kind=link}